先把学习任务说具体
“去学英语”太宽泛。把任务改成“完成两段精听、复习20个词、记录一个没听清的句子”，孩子更容易开始，也更容易知道什么时候结束。
把娱乐入口和学习入口分开
关闭无关通知、移走短视频快捷入口，或者使用专门的受控学习设备。重点不是把设备锁得越死越好，而是让学习时不必一直和娱乐选项竞争。
完成后留下结果
记录完成时间、困难内容和实际结果。家长关注“今天完成了什么”，老师再判断下一步补做、复习还是继续，能够减少重复催促。
EDUOS英语老师开发的英语学习机EDUOS英语老师开发的英语学习机“去学英语”太宽泛。把任务改成“完成两段精听、复习20个词、记录一个没听清的句子”，孩子更容易开始，也更容易知道什么时候结束。
关闭无关通知、移走短视频快捷入口，或者使用专门的受控学习设备。重点不是把设备锁得越死越好，而是让学习时不必一直和娱乐选项竞争。
记录完成时间、困难内容和实际结果。家长关注“今天完成了什么”，老师再判断下一步补做、复习还是继续，能够减少重复催促。